大きな方法が思いつかなかったので
小さなことをコツコツと
思い付く度に実行していた
【自分を大切にする】
効果なのか
分からないんだけど
なんだか私の環境が
変化している気がします。
一番分かりやすいのが
一日の大半を過ごす職場での
人間関係。
それから
一番近い存在の彼氏さん。
この二つは
ダイレクトに反応が返ってきますねー。
そして体調も変わってきました。
何がどのように変わってきたと
感じるのかというとー。
私の
やたらと機嫌が良く
最近、優しい。これが一番びっくり。
職場の他の上司やお客様に
物を貰う機会がやたらと増えた。
私の話や要望に
耳を傾けて貰えることが増えた。
ミスをすると
フォローしてもらえたり
分かりやすく教えて貰えるようになった。
出来ないことを責められたり
しなくなった。
彼氏さんの場合は
連絡の回数が増えた。
会う時間を
死守してくれるようになった。
性格が穏やかになった。
喧嘩が減った。
前より
甘えさせてくれるようになった。
結婚の話がチラリ | 壁 |д･)
と出てきた。
プレゼントが増えた。やったー♪
体調は
疲れにくくなった。
腰痛と肩こりが消えた。
朝起きれるようになった。
丑三つ時に目が覚めなくなった(笑)
体重が減ってきた。
精神面は
鬱状態になるどころか
落ち込むこと自体が減った。
悩んだり考え事をしても
自分を責めなくなってきた。
それから
見知らぬ人に優しくされたり
話し掛けられたり
外見を誉めらるようになった。
怒鳴られたり
責められたり
八つ当たりされることが激減
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
なんでー？とは思うけど
理屈は
分からなくてもいっかー(￣∀￣)
と、流せるようになってきた(驚)
そんで、流せることが増えて来たら
実生活の中で、突然
(°д°)！
と、自分の思い込みや偏りに
自然に気がつくことが増えた。
どうしても難しくて
苦痛だった貯金が
出来るようになってきた。
数千円単位でだけど(笑)
やってることは
＊鈴木真奈美さんの本を読んで
やると決めた内容と。
＊彩子さんのメルマガのワーク。
＊ぢんさんの魔法の言葉や
ジャブジャブを言い続けること。
＊私にとっての損を選ぶこと。
＊いつも引っ掛かるところで
パターン崩しをしてみること。
＊良いと勧められたことは
とにかく「やってみる」こと。
＊良いか悪いか分からないことも
取り敢えず「実践してみる」こと。
＊一番意識してるのは
自分を責めないこと。
特に！
ぢんさんの「奴隷マインド」に
大打撃を受けてから、
１日中自分誉めをするように
なりました。
そうしたら
数日で環境の変化が
急加速してきたー。
責める言葉は
自分から湧いてきた言葉も。
他人に言われた言葉も。
責める言葉以外でも
心無い言葉。
気分悪い出来事も。
全部
私に都合よく
翻訳させていただく
(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)
失敗ばっかり
→おっちょこちょいで可愛い♪
大きな挫折した
→経験豊富になって深味が増した
何も出来ない奴
→眠れる獅子・周りの力を引き出す天才
とろい
→エレガント
優柔不断
→慎重
ワガママ・自己中
→私お姫様ですが、御存知じゃないの？
そのままでいいのか？
→自由で、うらやましい
こいつ実は貧乏なんだよ
→セレブにしか見えないから驚いた！
こんな調子で１日中翻訳していたら
かつて、感じたことの無いような
根拠の無い自信と
元気と安心感が湧いてくることを
経験(☆｡☆)
ただ、まだ数日なので
これもずっと続けてみるつもり。
しかし。
自分誉めが
一番即効性があるとは…(￣ー￣)