いつから始めたか記憶に無いんですが
【苦手な言葉】
【嫌いな言葉】
【しっくりしない言葉】
それらを
それらの意味を
私に馴染む言葉に変えて
心の中で使うようになりました。
例えば
【努力する・頑張る】
自分で使うのも嫌いだったし
人に言われるのなんて
もっと嫌いでした。
というのも、
私にとっての努力や、頑張るというのは
無理をする・自分を犠牲にする
この私ではダメ・まだまだ足りない
失敗は許されない・完璧にならなきゃ
そんなニュアンスをもつ
言葉だったんですよー。
だから人に言われると
頭にくるし、やる気がなくなるし、
拗ねて、いじけて、
もう、やらんわっ！ヽ(`Д´)ノキーッ！
と、なっていたので
勝手に自分に楽な様に
意味を変換するようになりました。
「頑張ってね」と言われたら
↓
「出来ることを出来るだけしてね」
「努力が必要だ」と言われたら
↓
「出来ることをした上で、
失敗してもいいから
新しいことにも挑戦してみてね」
こんな風に変換するようにしました。
きっと私が元々感じてた意味は
私の勘違い
思い込みだったんでしょうが
嫌いな言葉を
自分が受け取りやすいように
肩の力が抜ける言葉を探して
変換するようになったら
ヽ(`Д´)ノキーッ！
これが滅多に
顔を出さなくなりました。
最近だと、ぢんさんの
「どうせ私は素晴らしい」
「どうせ私は愛されてる」
「素晴らしい・愛されてる」この表現は
私は使ったことがなかったので
なんど呟いても
いまいちシックリこなかったんです。
ざわざわしても
シックリこなくてもいい。
らしいですが、
シックリくる言葉を探して見つけたのが
「どうせ私、すっごいし」
「どうせ私、すっげーし」
言葉使いが悪くて、ごめんあそばせ。
「どうせ私、人気者だし」
「どうせ私、モテモテだし」
しっくりくるし、
やたらと気分良くなることを発見♪
まぁ微妙に
「愛されてる」とは
ニュアンスが違うのですが(笑)
言葉のハードルを少し下げて
いつも自分が使う言葉使いに
変更したら
やたらと馴染むし
自分の機嫌とりが
とってもスムーズなことを発見♪
今は、他の言葉も探し中～