こんにちは。
パワースポットのような
ママになろう♡
パワースポットママコーチ
優木あゆみです。
月に一回、
「ひるハピ」というコミュニティで
Facebookライブに出演しています。
コミュニティにはこちらから
参加することができます。
（無料です）
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先日は
“have to（〜しなければならない）
を減らして
want to（〜したい）
を増やそう”
がテーマでした。
例えば家事。
私たちって真面目だから（笑）
全部自分でやろうと
してしまうんですよね。
自分がやることが
家族への愛だと思っているし
それが楽しくできるならいいけど
「なんで私ばっかり！
夫はどうして
手伝ってくれないんだ！」
ってイライラするようなら
家事をやることは
あなたにとって
want toではなく
have toになっています。
毎日本当によく頑張ってるよ〜
もしあなたが今そんな状態なら
「その家事、
本当にやらなきゃ
いけない？」
と自分に聞いてみてほしいです。
ライブの中で
「毎日お皿を洗うのが苦痛」と
コメントしてくださった方が
いました。
「お皿は毎日洗うもの」
と思っていたら、
洗うしか選択肢がないので
苦しいと思います。
でも本当にそうかな？
ちなみに私は
洗わないで寝てしまう
ことがよくあります。
余裕がある時は
洗う時もあります。
洗ってもいいし洗わなくてもいい。
自分で選べる。
と思っているとラクですよね
私はもともと相当ズボラなので
「やらないを選んでいい！」
と決めたらすごくラクになりました。
最初は家族に
非難されるかなと思ったけど
非難するどころか
みんなが
家事をやらない私のことを
助けてくれるようになりました。
お皿を洗わないままにしてたら
夜、夫が洗ってくれる
家の中が
ぐちゃぐちゃなままだったら
夫が子どもたちに号令をかけて
みんなで片付けしてくれる
洗濯にいたっては
夫に任せきりで
この間久しぶりにやったら
洗剤を入れる場所を
忘れていました(^_^;)
夫がこんなに
家事ができるとは。
もし私が今でも
全部家事をやっていたら
知らないまま
だったと思うのです(^_^;)
夫が家事をやってくれたら
めちゃくちゃ助かるし
めちゃくちゃ嬉しいので
「ありがとう〜♡」
「さすが〜♡」
「私より上手！」
って伝えてます
夫のまんざらでもなさそうな（？）
顔を見ていると
この人から
家族に貢献する機会を
奪わなくてよかった
って思うんです。
子どもたちも
パパがいろいろやってくれてる
ってちゃんと分かってる♡
私が家事を
真面目にやらなくなってから
今、夫が
家族の中心にいるなぁと
思う瞬間が増えました。
夫だけではありません。
この間、
次女が何度言っても
手を洗わないので
困り果てていたら
長女がうまく次女に寄り添って
一緒に手洗いを
手伝ってあげていました。
お風呂掃除や洗濯物畳みなども
私がなかなかやらないので
「リコがやろうか？」
と手伝ってくれます。
「ありがとう〜♡」
と言った時の
娘の得意げで嬉しそうな
表情を見ると
この子から貢献する場を
奪わなくてよかった
って思います。
誰だって
「自分は役に立てる存在だ」
「自分のやったことが
とっても喜ばれてる」
と思うと嬉しいですよね
だから
お母さんが家事をしないことは
家族貢献なんです♡
今まで自分が100％
やっていたとしたら
いきなり100%やめるというより
まずはそのうち5%とか10%くらい
やめてみるのをおすすめします。
やってみて
自分の気持ちを確かめると
「意外と平気だな」
と思うかもしれないし
「やっぱり自分がやりたい」
と思うかもしれない。
大事なのは
あなたの気持ち。
あなたが一番心地よいところを
探してみてほしいなと思います。
ちなみに私は
家事の割合
自分が40%
旦那さん45%
子ども5%
くらいが好み
あなたはどうですか？