わたし、HSPだった！！

Facebookで知ってから

気になって購入した本が

今日届きました。

敏感すぎる心がスーッとラクになる本 (扶桑社ムック)[本/雑誌] / 長沼睦雄/〔監修〕 972円 楽天

「HSP」という

「生まれつきとても

敏感な気質の持ち主」

について書かれた本です。

チェックリストをやってみたら

ほぼ全てYESで、

「わたし、どっぷり

HSPだったんだわ！！」と

この歳にして気付きました。

わたしってこういうところあるよねーと

自覚していた性格が

いくつもHSPの特徴に当てはまり、

妙に納得してしまった(^◇^;)

５人に１人がHSPだそうなので、

わたしのように

小さい頃から自分の性格に悩んでいた人、

多いんだろうな。

昔は、

外からの刺激をまともに受けて

しょっちゅう落ち込んできましたが

今は「考え方のコツ」を

身に付けたので、

安心感の中でラクに

生きられるようになりました。

そんな、

実体験をもとに培ってきた

効果バツグンの「考え方のコツ」を

少しずつお伝えしていきたいです。

持って生まれた気質が

人より敏感でも

頭の中にインストールする

「考え方」を変えれば

幸福度も自分の行動も

もっと言えば

まわりの人の自分に対する接し方も

ぜーんぶ変わるよ！！

って

伝えたいなぁという思いが

ムクムク湧いています＾＾