2月・3月講座案内

お楽しみのスピッツのコンサート

行ってきました❣️

楽しかった〜♪

サクッと大阪城を散策してから…

凄いですね、満席

さて、２月・３月ののレッスン日の

ご案内させていただきます

YURUKU®️はこんな方におススメです。
☑️普段の姿勢や癖を改善したい方
☑️腰痛・猫背・肩こり・首こり・あしのスネ、土踏まずのハリなど自分でケアしたい方
☑️ 何となくカラダが怠い・めぐりが悪いと感じておられる方
☑️ マッサージ・鍼灸院に頼った生活を送られている方
☑️ 靴底の減りに偏りがあり、立ち姿勢や歩行時のバランスが悪いと感じておられる方
☑️ 「歩く質」を見直したい方
☑️ 将来歩けなくなるのでは…と不安に感じておられる方
☑️ デスクワークの多い方
☑️ 大切なイベントの前後は体調を考えて、念のため予定を入れないようにしている方
☑️ 股関節・膝に違和感を感じておられる方
☑️ 車中心の生活で歩かないとな〜って思っておられる方
☑️ 枕があわず、起床時から肩凝りで頭がボーッとしてる方
☑️ 仰向けに寝れない・くしゃみが怖い・シャンプーなど腰を丸める動作に不安がある・おもいっきりウ〜ンと伸びができない方

モデルウオーキングではありません。

筋トレでもストレッチでもないです。

自分の体に向き合ってみませんか？