暖かくなったのかな？と思ったら冬に逆戻り。
まだまだ寒いですね。
私、足元から冷える質なので冷えとり靴下や厚めのタイツ、常備です。
板間の我が家は特に冷えますので例年、冷え対策にスキー用の靴下まではいてます(^^;。
ただね、スキー用の靴下、暖かいのですが分厚いから靴がはけないんですよね。
当たり前か～(^^;。
何かいいのないかな？って探してみたら、こんなの見つけました(*^^*)。
タオル会社トゥシェさんの冷えとり靴下。
シルクの５本指ソックスの上に、ハイソックスを重ね履きします。
シルクの５本指ソックスの肌触りが心地よい～(*^^*)。
指の１本１本が喜んでる気がするんです。
自分を大切に扱うこと。
お気に入りのモノを使うこと。
貴女は自分を満たしてあげてますか？
子供たちや主人を優先することが多くて、家計とにらめっこしながら自分のことはついつい後回し…になっていませんか？
あ、これ、以前の私のこと(^^;。
今は、自分のことも家族のことも大切に出来る方法はないかな？って考えに変わりました。
何もかも一人で出来るわけないのにね。
かつての私は無理してました。
持てる数には限度があるんですよね。
いっぱい抱えてましたが、本当に必要なものってなんだろうなぁ？って思うようになりました。
合わなくなったな、と思うモノには「今までありがとう」ってお礼言ってサヨナラしてます。
それは口がのびた靴下だったり、くたびれたTシャツだったりもしますが、自分を大切に出来ない(自己価値が低い)ココロも一緒に捨てている気がします。
足の指１本１本にまで感覚を馳せる。
そんなことを考えながら、今日も履いてます(*^▽^*)。
末端にこそ、センサーが際立つのかも。
（小指をタンスの角なんかにぶつけるとものすごく痛い（Ｔ＿Ｔ））
普段、足の先を意識しないけど、５本指のソックスを履くようになってから足の指１本１本まで感じるようになりました。
ささやかなことだけど、そんなことからも自分の身体の状態を意識すると、身体と対話しながら心地よいものを選ぶようになります。
自分にとって、どんなもの、どんな環境、どんな人に囲まれて心地よい状態を創っていくかは、自分で選べるの( ´艸｀)。
自分は本当は何が好きか。
本当は何をしたいのか。
「え、分からない∑ヾ(￣0￣;ﾉ」
「そんなの無理」
って方は情報や固定観念、思い込みで頭がいっぱいになっているかもしれません。
余裕がなくなっちゃってるの(´д｀lll) 。
ずっと、余裕のないままで生きるのは嫌ですよね？
ものに断捨離があるように、ココロにもデトックスが必要かも。
ここまで読んで下さってありがとうございました。
私を見つけてくれてありがとう。
あなたがしあわせでありますように。
兵庫県 加古川 姫路
