やりたくない事をやらないへの道
とうとう、ここまで来てしまった・∀・)
やりたくない事しないで
やること、さっさとやっちゃったら
早寝早起きになる
仕事終わって
帰ってやることやちゃったら
まだ21時…22時
ヒドイ時は20時
どうしようってなって
じゃあ、寝るか(・∀・)
で、6時に目が覚める
しばし、ウダウダ布団の中で過ごし
ネコとイチャイチャする🐈⬛
ウダウダも疲れたら、布団から出る
窓を開けて、外の空気を吸う
バナナと豆乳をミキサーにかけ
コーヒーを入れる
去年からハマった
Juice=Juiceの動画を観る(・∀・)
身だしなみを整える
出勤まで、まだまだ時間がある
そうだ瞑想をしよう
ノートとペンもしようかね
日常タスク的ノート
やりたいことノート
を書く
気掛かりは
すぐやるか
頼むか
信じるか
やらないか、捨てるか
棚に置いておく
そして
さて、仕事行こう
そうなの
今出来る、やりたい事だけやってたら
時間が余まるようになった
このカラクリはね
今、この瞬間、ココだね
過去や未来に意識を飛ばしてないだけ
コレはスゴイ
今まで、どれだけ
過去や未来の考えてもしょうがない事に
時間を費やしてたんだろう
終わった事、まだ起きてない事に
エネルギーを使ってた
考えてもしょうがない
相手の考えてる事についてとか
良くない想像して、妄想苦労して
相手が思い通りにならない事に嘆いたり
全て、今の事じゃない
全て、今起こってない
起きてから考えればいい
これは自分を信じれないと
なかなか出来ない事らしい
今、この瞬間
自分を信じてる、世界は優しい
これが腑に落ちたら
軽やか人生だ