あなたが何かを考えているとき、
あなたは、心地よいか、嫌な感じがするのか、
どんな感覚がしますか？
嫌な感じがするなら、それは、
あなたが欲しているものではないのです。
あなたが欲しくないものがわかれば
あなたが逆にほしいもの、望むものは
何かがわかるよね。
自分がほしいものが何かわかれば、
その欲しいもの、望むものについて
話したり、感じたり、
心地よい気持ちをかんじるまで、
自分が「欲しいもの、体験など」は
何か、
自分と会話し続けよう。
あなたが、
「どんな感覚がするのか？」
「カラダやハートが広がる、緩まる感じがするのか、
キュッと閉じる感じがするのか」
は、あなた独自の感覚。
自分が「どんな風に感じているか」に
意識を向けよう💕
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