しなやかマインドセット・・・こころの回復いつも感謝しています。しあわせに滿たされた暮らしひぐちけいこです。 【こころの回復】 心の回復のコツは ちゃんと凹んでちゃんと落ち込んでちゃんと立ち直る。 それでOK 痩せがまんしたり抑えこまないでね!フタをすると、後からどんどん無意識の領域で増幅しちゃうから。湧いてきた感情をただただありのままに感じると早く昇華できて自然に切り替えられるよ。
