コーチングであなたの心をほぐします
可児御嵩 心で聴く 心を聴くコーチ
樋口桂子です
イライラしたり、疲れている時は・・・自分で自分のご機嫌を取ると上手く行く
心が疲れてくると
がんばっている状態が長く続くと
イライラやもやもやのサインがやってくる
そんな時は
「わたしは、どうしたい？」
「何をやりたい？」と
あなたの心に聞いて
あなたを滿たすこと、ご機嫌を取る事をするといい
🌼一人の時間がほしいな
🌼ゆっくりお風呂に入りたいな
🌼ゆっくり眠りたいな
🌼美味しいものが食べたいな
🌼お出かけしたい
🌼家事をさぼりたいな
などなど・・・
家族やお子さんの協力を頼んで
諦めずに言ってみよう、やってみよう
そうすると、不思議とイライラももやもやも消えて
周りとも自分とも上手く行く
あなたのご機嫌を取る事
とっても大事ですよ
遠慮せずに、ためらわずに、勇氣をだして
あなたの潜在意識と
上手く付き合いたい人は
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あなたはあなたらしく、わたしはわたしらしく
自分の花を咲かせましょう
オフィス花野 樋口桂子