劣等感や自分嫌いを手放して
自分らしく満たされる毎日を。
【自分を大切にする心理学】
心理カウンセラーの斉木智美です。
＼ がんばれ智ちゃんインスタグラム／
昨夜アップしたリールが
うまく表示されていなかったようで
朝から修正をしてました。
そして
今日５日目も無事アップしました〜
自分を大切にする方法だけじゃなくてね、
ちょっとした心理のお話もお伝えしたいな〜と
今日は
あたらしい動画を作ってみました！
、、、、が。
夫に
スマホで見比べてもらった結果、
ん〜、
これまでの動画のほうがいいね！
笑顔でサクッと言われました。。。
せっかく時間かけて
新しいリールに挑戦したのに、、、
今日つくった
５本の動画がお蔵入りになりました〜
（－－）無の境地
でもね、動画は こだわって
本当にいいものをお届けしたいんです。
こうした発信をすることで
新しく知ってもらうことも大事なんですけど、
これまで私の講座やセッションを
受けてくださった方々に向けて、
私からのメッセージを伝えるつもりで
動画で話しているんです。
そのままの
〇〇さんでいいんだからね、
いつでも応援してるから！
そんな気持ちをこめながら
動画を撮っています。
編集ではカットしてますが
動画の途中に「〇〇ちゃんに届け！」とか
言ってます＾＾
そんな想いをこめてつくった
本日のショート動画は
「ぐるぐる思考の解決法」です。
↓
（クリックしたら音が流れます）
