劣等感や自分嫌いを手放して
自分らしく安心して
やりたいことができる生き方へ
【自分を大切にする心を育てる】
40代の働く女性のための
心理カウンセラー 斉木智美です。
ノート講座を受けたHちゃんから
ご感想をいただきました。
講座を受ける前は、
仕事でも結婚でも悶々されていた
というHちゃん。
「仕事やめたいな…」
「でもやめるって言い出しづらいし、結婚もしたいし…」
「彼と結婚して、それを理由に退職しよう」
「でも彼は結婚のことどう思ってるのかな…」
こう思ってる方ってね、
けっこう多くいらっしゃると思うんです。
ぐるぐる考えてしまって行動に移せない、、、
という状態から、ノート講座の受講中に、
・退職することを決意
・彼に結婚の意思があるかを訊いてみる（！）
というね、私も報告をもらうたびに
えっっっっ？？？！！
と
ビックリしたほどの（笑）行動力でした。
そんなHちゃんのご感想、
一部抜粋したものをご紹介いたします。
（許可をいただいて掲載しています）
Q)ノート講座の参加を迷っている方へ向けて
一言お願いします！
以前、ノート講座を受けた方の感想で
「頭だけでグルグル考えていて、
行動に移せない方にピッタリです」との内容が、
受講して私にドンピシャだったな、と感じました。
とにかく何か変化を起こしたい、
けど、不安で怖くて、どうすればいいのかわからない。
という方やこれからの時代に
ピッタリな講座だと思います。
自分のことをノートで知れるし、
どうすればよいのかも本当は自分は知っていたんだ、
とわかることが、本当に目から鱗です。
１番変化を感じているのが、考えて、
すぐに行動に移すことができている自分がいるな、、
と最近気がつきました。
（感情を抑えていたことが大きかったです）
とにかく、智美先生のノート講座
めちゃくちゃおススメです！！
ご感想全文はこちらから
Hちゃん、ありがとうございました。
うんうん、そうなんですよ。
カウンセリングノート講座って、
単にノートの書き方を教えるだけ、、、
じゃないんです。
講座期間の６週間を使って
集中して頑張る期間
にして欲しいんです。
一人だと先延ばししたり
途中で悩んだら停滞してしまうから、
6週間、疑問や迷いを
さくさく解決しながら進んでいく。
ノート講座を受ける意味は、
ここにあると思ってます。
何を頑張るかは 人それぞれで、
「ぐるぐる状態から抜け出すぞー！」
「自分に向き合ってみよう」とか、
もっと幸せになる行動をすると
決めたり、
いつも頑張っちゃうから
頑張らないを頑張る！
とかでもね、いいんです。
ノートの書き方を知って
はい、終了〜、ではなくて、
何かを変えるために
6週間 頑張りたい方に
参加してもらえると嬉しいです。
カウンセリングノート講座、
次回は3月11日スタートです。
ノートを使って
悩みや行き詰まりを解決したり、
やりたいことを見つけていきます。＾＾
カウンセリングノート講座
次回3月スタート→こちら
あなたが大切な人たちと共に
幸せになりますように。
斉木智美でした。