他人を優先して自己犠牲している人向け「自分を大切にする方法」

「他人を優先してしてしまう」

「人の役に立ちたい気持ちが強い」

「誰かに喜んでもらいたい」

 

 

私のクライアントさんには

そういった思いが強い方が多いです。

 

 

長女気質やアダルトチルドレンといった、

いわゆる「いい人」です。

優しくて責任感が強くて我慢づよくって。

 

 

 

周りから頼られることが多い一方で、

「私はみんなのために頑張ってるのに、

誰も私のことを大切にしてくれない」や

 

 

「私は自分を大切に出来ていない」と

感じやすい方も意外に多いです。

 

 

他人を優先して いつも自分を犠牲にしてばかり。

全然自分を大切に出来ていない。

 

 

そう感じる方に、ぜひ

視点を変えてもっと軽く「捉え方」や「行動」を変えてほしい！

 

 

そのための心理の解説を

動画で話しました！

（動画の長さ：5分23秒）

 

 

自分を大切にするって、そんなに

むずかしいことではないのです。

 

 

 

 

 

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