自分らしく生きる40代女性のための
セルフカウンセリングノート講座を主催。
こんにちは、
自分を大切にする心理学の
斉木智美です。＾＾
やりたいことを書き出したら
自動書記状態になって189個書けた話の
続きです。
前編はこちら↓
2022年「やりたいこと100個」書き出したら189個になった話①
かつて「やりたいこと」が
全っ然浮かなばかった私が、
100個オーバーを書けたのは
「2つのことを意識したから」です。
前回は1つめをご紹介、そして
2つめに意識したことは、
自分の先を行く人たちの
ライフスタイルを知ること
でした。
やりたいことを挙げようとしても、
そもそも自分の中に情報がなかったら
「やりたいこと」って出てこないんです。
ディズニーランドを知らない子どもが
「TDL行きたい！」って言わないのと一緒です。
やりたいことが出てこない時って
「やりたいことが無い」んじゃなくて、
やりたいことをまだ知らないだけ、
ってことがね、結構多くあるんです！
特に私の場合、ここ数年は育児優先で、
自分のことは後回しになりがちに。
どうしても「現状を繰り返す毎日」で
世界が狭くなる分、
「物事を知らない＝やりたいことが出てこない」
ってなっていたんです。
去年、積極的に
「自分より先を行く人」や「憧れの人」の
ライフスタイルを知ることで、
そういう世界もあるのかー！を知り、
私もそれやってみたい！が増やしていったんです。
自分の想像の超えた人たちに触れて、
たっくさんの刺激をいただきました。
いま知っている世界の中では満たされちゃうと
今以上に「より良くしていこう」っていう
モチベーションが湧いてこないんですよね
／
いろいろあるけど、まぁ今の生活って
恵まれてるし、特にこれ以上望むものがないかな。
＼
って。
それはそれで素晴らしい事ですが、
今が満たされているはずなのに
何かやりたいことを探していたり、
もっと良くなりたい、
でも何をしたらいいのか分からない、
と漠然と感じるのなら。
それはもしかしたら
／
今のステージでやるべきことは
完了しました！
次のステージへ行く時です！！
＼
という
心からの合図（サイン）なのかもしれません。
ぐぐっと大きくステージを変えたい方！
自分で自分を引き上げるノート術がありますよ
2022年1月まもなくスタートです◎
↓
あなたが大切な人たちとに
幸せになりますように。
斉木智美でした。
2022年1月からノート講座始まります♡
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