自己肯定感を高めるカウンセラー
斉木智美（さいきともみ）です。
最近、
カウンセリングをしていると、
コロナ禍で
働き方や人間関係、考え方が
変わったり、
思い通りにいかない状況に
直面している方が多いなと
感じます。
変えられない環境や状況、
現実って誰にでもあるもので、
気持ちが揺れたり、
ぐるぐる考えすぎてしまった時に、
どう自分を立て直して、
また前へ進んでいくのか？
それを理解して
実践できていることが
このコロナ禍を過ごす上で
大事になってくるんですね。
ということで、
気持ちが揺れたり、
ぐるぐる考えすぎてしまう時の
対処法２つ
を動画で話しました！
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動画の公開は、
2021年8月7日（土）まで
です。
それ以降は、視聴できませんので
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メッセージをお送りください。
あなたが大切な人たちとに
幸せになりますように。
斉木智美でした。
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