以前の記事を修正して再アップしました◎
今日は以前いただいた、心理のご質問に
お答えするシリーズです。
この質問シリーズ、もう4年前から
メルマガ読者さま向けに
定期的に続けている企画です。＾＾
今日はこちらのご質問にお答えします。＾＾
本当に変わりたいと思って、
心理セラピーを数回受けました。
でも、いざセッションになると
感情がぜんぜん出なくて、
セラピストさんの言うように
うまくできません。
本心は変わりたいと思ってないですと
言われましたが、
変わりたい気持ちは
人一倍あるつもりです。
本心が変わりたいと思わないと
変われないのですか？
どうしたら、他の方の感想みたいに
変われるのでしょうか？
（一部省略しています）
〜質問ここまで〜
ほかにも、
「自分が変わりたいと思わないと
変われないんですか？」
といったご質問もいただきました。
ご質問ありがとうございました。＾＾
お答えしていきますね。
今より良くなりたい、そう思っても
ついこれまでと同じことを
繰り返してしまう、、、
これって、多かれ少なかれ、
誰にでもあることなんですね◎
たとえば、
痩せたいのに、
運動が面倒くさいとか、
・・・わたしです。運動はきらいです
痩せたいのに、
つい食べちゃうとか、
息子を寝かしつけた後の「紅茶とクッキー」は至福
痩せたいのに、
痩せないんです（>_<）
というのも、
変わりたいのに変われない、と
同じ理論なんです。＾＾
変わりたいのに変われない、
その鍵を握るのは、、、
ザ・潜在意識！
図の、横線から上の部分である、
5％のあなた（＝顕在意識）は
変わりたい
と思っているのに、
95％のあなた（＝潜在意識）は
変わりたくない
と思っていると、
当然95％の
「変わりたくない気持ち」が
優勢になるので、
変わりたい気持ちとは
裏腹に、変われない、、、
ということが起こるんです。
／
じゃあ、どうしたら、
95％の潜在意識が変わりたいって
なるんですか？
＼
はい、それ、
知りたいですよね◎
私もこれまで、
潜在意識を変えることで
願いを叶えようとしてきました。
だけど、実際、
心理カウンセリングの現場で
感じるのは、
変わりたくても変われないときは、
まず、
／
なぜ、潜在意識が変わりたくないのか、
その理由を知ること
＼
が必要なんです。＾＾
たとえば、
ブログ記事を書きたいのに
書けないのは、
目立つと叩かれると思っているから。
とか
結婚したいけど
うまく進まないのは、
男性との距離が縮まるのが怖いから。
とか、スムーズにいきたくない
理由があるはずなんです。
それを知って、解消していくのが
心理カウンセリングです。
上の例でいうと、「目立つと叩かれる」という
前提そのものを変えていきます。
変わりたいのに変われないときは
あなたの「意思」と「本心」が
ズレているとき。
でも、だからといって、
あなたが悪いわけでは
ないんです。
潜在意識をうまく整えたら
悩みも願いもさらっと前へ
進んでいくんです◎
すでに長くなってしまったので
ご質問への続きは、続きます！！
あなたが大切な人と
幸せになりますように。
斉木智美でした。
潜在意識をかえたい方、
それ、わたしの得意分野です。
↓
斉木智美 ご提供中のサービス
斉木智美 SNS 
LINE公式始めました
お役立ち情報やお知らせ、
プレゼント企画をいち早くお伝えします♡
ご登録はこちら↓から
または、
LINEのID検索より
@465adtvqで検索をお願いします。
↑文頭のアットマークも忘れずに入力してください♡
無料メールレター
幸せな結婚とお仕事のための心理のお話しは
こちらで配信しています。
