アラフォーで結婚、出産、
3歳の男の子のママ。
仕事も遊びも子育ても楽しむ
斉木智美です。
自分らしく生きたい女性を
心理カウンセリングで
サポートしていきます
約3年前に書いた
こちらの記事。
「自信が持ててる状態」って
どんな感じなのか？
について書きました↓
上の記事では、
自信がある状態とは、
／
自信の有り無しが気にならない、
って感じです。
＼
と書きました。
でも、
それは3年前の感覚。
いま感じている
最新版・自信のある状態は、
／
ダメな私でも、
まぁ、いっか。。。
＼
という感じです。
いい意味で
諦めている、というか。
以前の私は、
ダメな自分が嫌で嫌で、
「スゴイ私」になりたい気持ちが
強かったんです。
そんな私になったら、
自己否定しなくて済むし、
人からも評価してもらえるし。
だけど、本当の意味で
自分に自信を持てるように
なったのって、
／
ダメな自分を
受け入れたから
＼
なんです。
「スゴイ自分になったから」
じゃないんですよ。。。
出来ない自分を、
弱い自分を、
自分勝手な自分を、
一つ一つ、
「嫌いな自分」や「ダメな自分」を
受け入れていったんです。
それまでは
そんな「負の自分」に直視するのが
嫌で、
ずっと向き合わないように
してたんですけどね。
それだと
変わらなかったんです。
自分に自信が持てないまま
でした。
出来ない自分、
弱い自分、
自分勝手な自分、
いくら嫌だと思っても、
確かに、私の中には
そういう自分がいる。
「在るもの」を
否定したり隠そうとすると
かえって
苦しくなってしまうもの。
どんな自分をも
受け入れちゃったら、
人からの評価が低くても
気にならないし、
失敗しても、
次がんばろうと思えるんですよ、
不思議と。
ダメな自分を
受け入れてるからこそ、
努力しようと思えるし、
小さな幸せにも
感謝することができるし。
そういう循環が
積み重なって、
根拠のない自信が
作られたんだと思います。
いま、私が感じる
自分に自信が持てている感覚とは、
「ダメな私でも、まぁ、いっか」と
いう感じ。
自信満々でも、
キラキラでも、ありません。
「ダメな私でも、まぁ、いっか」って、
文字にすると
一見ネガティブっぽいけど、
逆境でもブレない自信って
こんな感じなのかな、と思います。