2019年5月から東京・大阪で
セミナーを開催します。^^
毎月、
「感情をコントロールする方法」
について
内容を変えて開催します。^^
東京：
６月16日（日）
大阪：
６月 １日（土）
両日とも、
10時〜12時半まで
「感情をコントロールする方法」セミナー
14時〜16時半まで
「自分に自信を持つ方法」セミナーを
開催します◎
毎月、テーマは同じですが、
内容は異なります！
「感情をコントロールする方法」セミナーの概要
日時：
◎東京
2019年6月16日（日）10時00分〜12時30分
◎大阪
2019年6月1日（日）10時00分〜12時30分
開場は10分前です。^^
会場：
東京：竹橋、大手町ちかくの会議室
大阪：新大阪駅ちかくの会議室
午後から「自信」セミナーがあるので
もしよければ、ランチをご一緒しましょう◎
お申込み先：
「感情に振り回されています・・・」
セラピーに関わる中で
たくさんの方から、このセリフを伺います。
単に”感情に振り回されている”
といっても、
その方なりの「振り回され方」が
あるんですよね。
・いつもイライラして、集中できない
・つい感情的になって、爆発してしまう
・不安や怖さで動けなくなってしまう
と、
わきあがる感情の波に
飲み込まれがちな人もいれば、
・嫌われないように、いつも感情をガマンしている
・感情の波があまり無い。喜びや楽しさも感じにくい
・時間が経ってから感情がわいてくる
と
自然に湧き上がってくる感情を
素直に感じにくい、という方もいます。
いずれの場合でも、
感情に振り回されてしまうのは、
／
感情に対して
大きな誤解があるから！
＼
なんです！！！
とはいえ、私は
感情に振り回されちゃダメ！とは
思っていません。
予期しないことや
ショッキングな出来事が起きれば、
誰だって、気持ちが揺れるし、
揺れて当然です。
だけど、
その気持ちに、
”過剰に”ひっぱられたり、
その気持ちが
”過剰に”長引くのであれば、
その”過剰な部分”を
ゆるめていくと、いいのかなと
思います。
「令和」という
新しい時代になる５月から、
新たな一歩を踏み出したいという方、
セミナーにてお待ちしています。＾＾
感情について学び、
あなたの日常が少しずつでも
良くなっていくための
実践的な内容をお伝えしたいと思います。
心理カウンセラー・セラピストの方には、
「心理カウンセリングの現場だけがセラピーではない」
「ビリーフをどう日常に活かすのか」
ということを
学んで帰っていただけると嬉しいです。＾＾
皆さんのご参加をお待ちしています。
心理セラピスト 斉木智美
２年前の息子。ちいさかったなー