今年の目標の一つを果たすため
マラソン始めました
今日は以前3ヶ月ダイエットに挑んだ時に
お世話になった
パーソナルトレーナーさん
指導のもと
愉快な仲間達と
体を動かしました
今回は初級クラスと中級〜上級クラスに
分かれて指導して頂きました
もちろん、私はど初級
特に走るのが苦手なので、
ウォーミングアップの時点ですでに
お尻とふくらはぎが痛いという始末
今日はちょうど天気も涼しくて
笑いながら楽しくみんなで
体を動かせて
とっても気持ちかった
やっぱり体を動かすこと好きだな〜〜
と実感
いい汗かきましたっ
来月もやりますので、
興味のある方は一緒に楽しく走りましょう〜〜🏃♀️
