「時間がないんです」
相談を受けていると
本当によく聞く言葉です。
・ブログを書く時間がない
・発信する時間がない
・サービスを整える時間がない
でも正直なところ、
暇になることって、ほぼないですよね
【時間がない】って言ってる人
ってずっと言ってるよねｗ
仕事が落ち着いたらやろう。
時間ができたらやろう。
そう思っていても
次から次へとやることは出てきます。
だから私は
“時間が空くのを待つ”
という考え方は数年前に置いてきました
まずは自分の時間を書き出してみる
おすすめなのは
1日の時間を全部書き出してみること。
例えば
・睡眠時間
・食事の時間
・1人の時間
・家族との時間
こういうものを
先に確保します。
仕事を先に入れてしまうと
生活がどんどん圧迫されていくから。
その残り時間を見てみると
「仕事に使える時間って意外と多くないな」
と気づく人も多いと思います。
私の場合は
体力や集中力も考えると
1日6時間～7時間くらい。
それ以上やると
次の日に響くんですよね。
さらに続いてしまうと体調壊す、、、
仕事の優先順位を整理する
時間が見えてきたら
次はやることを整理します。
例えばこんな感じ。
・やりたいこと
・やらなければいけないこと
・やらないといけないけど私がやらなくてもいいこと
・やらないといけないけど、やりたくないこと
・やった方がいいこと
・別にやらなくてもいいこと
・やった方がましなこと
これらを書き出してみると
「別にやらなくてもいいこと」
って結構あることに気づく人も多いです。
なんとなくSNSを見ていたり
なんとなく他の人の発信をチェックしたり。
そればかりだと
本当にやりたいことに
時間が回らなくなってしまいます。
これをやって
私はダラダラＳＮＳを見ることがなくなりました。
時間の使い方は日々変わる
そしてもう一つ大事なのは
時間の使い方は日々変わる
ということ。
子育てや介護など
家族の状況によって
思うように動けない時期もあります。
自分ではどうすることも
できない時間が必要になることもありますよね。
実際、私も
父が亡くなる前後は、仕事はほとんど止まりました。
その時はもう
仕事どころではなかったです。
だから
思ったように進まない自分を
責める必要はありません。
大事なのは
今の状況で何ができるか。
これを考えることだと思います。
自分が使える仕事時間を知る
まず考えてほしいのは
自分が仕事に使える時間が
どれだけあるのか。
ということ。
人によって
・1日6時間使える人
・3時間くらいの人
・今は1時間しか取れない人
本当にそれぞれです。
まずは
自分の現実を知ること。
ここから
時間の使い方は変わっていきます。
自分が動けないならどうする？
もう一つ考えておくと良いのが
自分が動けない場合どうするか。
ということ。
時間が足りない
やることが多すぎる
そんなときは
誰かにお願いする
という選択肢もあります。
外注だったり
サポートをお願いしたり。
全部を自分でやろうとすると
どうしても限界がきます。
だから
・自分がやること
・人にお願いすること
この整理をしておくと
仕事はぐっと回りやすくなります。
時間術って
時間を増やすことではなくて
何に時間を使うかを決めること。
そして
自分一人でやるのか
誰かの力を借りるのか。
この判断も
大切なポイントだと思っています。
・やりたいことが進まない
・時間の使い方が整理できない
・何から手をつければいいかわからない
そんな状態なら
一度、時間とやることを
整理してみるのをおすすめします
言葉にするのが苦手な方は
壁打ちしながら整理するのもいいですよ。
個別相談は、ビジネス相談室で
お待ちしています。
それでは、良い週末をーー！！
