2024-2025年冬はイギリスの風邪、インフルは結構ひどかったんじゃないかな...
わたしも年明け寝込んだし...
周りの友人やクリニックに来てくださる方々などみんなが
今年の風邪はBrutal! 激ヤバだわ！と言っている
我が家には受験生がいるのよ
彼女は学校帰りに真っ直ぐ図書館に行って夜は19時過ぎるまで帰ってこない
時々、図書館に差し入れを持っていってる
彼女から
絶対に風邪の菌を自宅に持ち込まないで！
とキツーーーク言われております
彼女は時々、疲労で早く寝たりしているけれどなんとか風邪を引かずに冬を乗り切った感があるわ
我が家ではわたしがインフルエンザにかかった後から新習慣を取り入れたの そのお陰かしらん？
それは朝一番のジンジャーショット！
生の生姜(いっぱい) レモン 林檎
これをジューサーでしっかり絞って作る
きちんと4杯作って
夫と娘たちの枕元に朝一番で運ぶ
結構、喉にぐっと刺激があって飲んだ瞬間から手先がポカポカしてくるのよね
何よりその刺激でグッと目覚める感覚が病み付きになるみたい！
時々、オレンジ(今朝は真っ赤なブラッドオレンジを追加したわ)を足したりしてバリエーションを入れている
先週、ロンドンのヒースロー空港が火災で一日シャットダウンされた
夫はその日に出張から帰る予定が飛行機が飛ばず
そして、長旅で夫は体調もイマイチでよろよろと帰ってきたんだけれど...
帰った瞬間から
(お願い！さっちゃん！
ジンジャーショット作って！)
ってお願いされて...ちょっと体調心配していたけれどなんとなく元気に戻りつつある
そしてね朝一でジンジャーショット四週間続けてたら....
次女曰く 肌の調子がいいそうです
彼女は疲れたり生理前だとニキビが出たり肌荒れするのよね それがなんかいい感じだそうです
なーんてことを言われると嬉しくなって
今朝もいそいそと生姜を刻む作業で一日がスタートするわ
オススメよ
セントジェームズパークを昨日はお散歩
桜満開の美しい夕方
我が家の桜も満開🌸