最近のお家ごはん

最近、と言っても

ここのところ息子と支援センターや公園に、午前も午後もお出かけすることが多いので、ご飯・主菜・副菜・汁物な日が多いですが

（30〜40分位で作れる献立）

いつもより息子が眠る時間が長い日は、1品多く作れます。

離乳食も、手抜き？の日は取り分け

取り分けた方が、口に合うのかよく食べます。

大人の1/3位の味付けが目安ですが、我が家は1日7〜8グラム程度の食塩量。

最後のお醤油などを加える前に取り分けでいけます。