29.3℃

ジム(主にマシン系)

レッグプレスが空かず4種目で時間切れ

魁力屋のみそラーメンは初めて

ネギ、ニンニク増量

少し甘めの味噌味かな

今日の予約は多くはないが、ただし今日は数人 英語が必要だった

帰りにジムによって レッグプレスだけやっていく 

居酒屋による

鰹のたたきに ビネグレットソース 

一応  マリネだそうだ 

南の空にラグビーボールのような月

家に帰って晩御飯の後、妻と一緒に母のお見舞いに行く 

実家に行くと母は熱を出して寝ていた 

今日 退院したところなんだけど大丈夫か？

妹がいたが、実家ではこれまで夏場もほとんど 冷房を使っていなかった。で、部屋に入るとがめちゃくちゃ暑かった 

今朝まで1ヶ月ほど 25℃で生活していた人にとってはちょっと無理だろう

すぐに冷房入れてもらった

友人に電話したところ、洗い物 は終わったのかと聞かれた すっかり忘れていた

 さっさと済ませてこいと言われた 

洗い物 

洗い物を済ませてからもう一度電話

電話の後 急にお腹が空いてきた 

何か食べるもの 

先日買ったすだちが残っている　

よし　すだちうどん ついでにお茶漬け