またCPAPをつげず部屋の明かりも消さずに値落ちしていた
5時につけて寝直す6時過ぎに妻が寝に寝室に上がってきた。妻は今日は夜勤入りだ
ああ、起きなきゃと思ううちにまたウトウトまた寝坊。40分遅い
朝食は玉子いりみそ汁ぶっかけごはんと納豆
遅くなったが今日はジムに寄る
おや、珍しく朝から混んでいる
アダクション・アブダクションは空かなくて断念
8:50出社
デスクワークの日
鶏肉のコロコロ野菜ソース(トマト玉ねぎきゅうり)、キャベツ、ミニオムレツ、ブロッコリー、魚フライ、麩の味噌汁
さて、晩ごはんはどうしよう
豚ロースを買ってきて、「ミートソフター」でグサグサ刺して筋切り
とんかつ とピーマン肉詰め
私が 揚げ物をするといつも焦がしてしまう
サーモンとマグロのマリネ
他のお客さんが「これどういうもの？」と聞いていた 居酒屋のお品書きに見慣れない メニューが入っていた まぐろの酒盗の書き間違えらしい