今朝の大阪の気温は14°c 晴れの予報

なんだかしんどい　土曜日からずっと

多分鬱だと思うけど、体重も少し減っている　やっぱり病気かも　アルコール性のうつ病もありそう　飲酒すると気が紛れる

今日も体重が落ちている

食事の味が感じにくい

味覚障害？

と言いながら朝食は(すでに10時だが)5枚切りトースト2枚でハムエッグとチーズのサンドイッチ

量的には食べているけど

クレジットカードを解約したいと思い(もともと高い年会費がさらに上がるというので、私には分不相応のカード)パソコンを開けると、メールボックスが一杯になっていた。迷惑メールが200以上

すぐに空き容量を作らないと色々支障が出る

カード会社のホームページにログインできない

あっという間にもうお昼

ジム

帰ってから昼ごはん

和そば

末っ子はフルグラに牛乳かけて食べていた

仕事場に顔を出して、梅田の阪神に寄って、帰ってからホームセンターに行く

壁紙の補修を考えている

業スで炭酸水買うついでに？鶏モモ肉やら買って帰る

鶏の唐揚げにしようかと思ったら、昨日天ぷらのあと天ぷら鍋を洗っていたのを思い出した

揚げ物はキャンセル

最近味噌汁がうまくできるようになったのが嬉しい　使う出汁パックを二つにしただけだが