今朝の大阪の万博会場の気温は8.6℃

虹始見（にじはじめてあらわる

今日からの七十二候♪

昨夜から頭が痛い

一晩寝てもまだ少し残っている

夜中に鼻がつまり目が覚めた

CPAPを着けていると、鼻が詰まると息を吐けなくなり口が開いて口から漏れるのだが、口にはテープを貼って開かないようにしている。が、CPAPがどんどん空気を送り込んでくるのでどんどんすき間から空気が吹き出していく。それが音を立てて出ていくので目が覚める。寝る前に点鼻薬で鼻づまりをおさえておくのだが、四時間くらいで効き目が切れるようだ。また点鼻薬を吹きかけて鼻づまりが治ったらCPAPを着けてもう一度寝る