ごきげんようです。
心理カウンセラーのsayoです。
言えると癒える オンラインcafeお話し会
「自分を労う」を開催しました！
テーマは【自分を労う】
カウンセリングほどではないけれど
安心して話せる場所があったらいいなと思い開催しました。
「毎日忙しくて、考え事がたくさんで、自分が何考えてるかわからなくなる」
という日常のちょっとしたモヤモヤを話してくださいました。
私も「あるある！わかります」という事ばかり。
自分の感情や心の声をだいぶ聞けるようにはなってきたけれど
やっぱり癖で、周りの顔色伺い、嫌われたくない私が発動してしまいます。
そんな時はどうしたらいいか。
まずは、自分の心の声を聞いてみることが大事なのではと
私が実際に実践してきたワークをお伝えさせていただきました。
違うワークを予定していたのですが、お話しを伺いながら
あ、こっちがいいかもなと思いお伝えさせていただきました。
参加者様の悩んでる事と同じことが私の心の中にもあり、
私自身も最近すっかり忘れていて、参加者様のお伝しながら
「あ、これは今の私自身に必要な問いかけ（ワーク）なのだ」
と気づきました。
主催者である私が、参加者様から気づきをもらい
私自身が癒された時間でした。
そのほかのお話しも楽しくて、開催してよかったなと思いました。
ご参加くださったA様からこんな嬉しい感想をいただきました。
ありがとうございます^ ^
とってもとっても嬉しいです。
私の声は癒し効果が高いみたいです♡
嬉しいな。
オンラインお話し会
次回は4/1日（月）に開催します。
時間は
午前開催 11時〜13時
午後開催 20時〜22時
ご都合が良い時間にお申し込みいただけたら嬉しいです。
癒しの時間をぜひ^ ^
お申し込みはこちらから
午前開催
午後開催
お待ちしています♡
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