独り言。
自分の気持ちをちゃんと見つめるため、フラットな感覚に戻るための備忘録。
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ほんと凹む。
こんなことでブレる自分が嫌い。
嫌な気持ちを体感するのが怖い。
もうおじさんに、仕事に、自分に振り回されたくないのに勝手に傷付く。
人のせいにしたくなる時もある。
言葉や行動ひとつに反応してしばらく不安定になる時もある。
それでも大丈夫。
ちゃんと戻ってこれる。
ひとつひとつきちんと感じて、本音を見つめて、時間がかかってもいいから私が決めて、気持ちの区切りをつけていく。
ずっと捉われてなくていい。
次にどうしていくか考えて動いていく。
嫌なことは嫌だときちんと言う。
できないことはできないと言う。
できなかったことはきちんと認める。
思いやれることは思いやる。
小さなことも我慢しない。
ちゃんと戻ってこれるから大丈夫。
今までの逆をやってみる。
弱さもきちんと認める。
失敗しても次がある。終わりじゃない。
どんな私でも大丈夫なんだ。
大丈夫。心配せんでも。
わざわざ人を傷付けたい人なんかいない。
ほんとに杞憂だ。
友達と飲みに行ったり、ランチ行ったり、甥っ子と遊んでちょっと戻ってこれた感覚もある。
リラックスして、自分を整えてまた一から始めよう
(๑･̑◡･̑๑)
とりあえず、水曜どうでしょう見よう。
まあ、なんだかんだ言いながら結局はそばにいる。
修正しようと思えばできるし、どうしても自分が嫌なら離れるだけ。なんの問題もない。
長ーい目で見たらただの痴話喧嘩なのかもですけどねぇ…_(:3」z)_その時は本気で嫌なんですよねぇ。
ほんまふつーに自分を卑下せず、あたしらしくただふつーに言いたいこと言うて、ふつーにしたらえいだけながやけどね…。