個人サポート選手 全日本選手権優勝 | スポーツ栄養士×パーソナルトレーナー 松田幸子の【人を良くする食のトータルサポート話】 @東京・練馬

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今年のサポート選手の試合もひと段落しました。今は選手たちも身体作りの時期に入っています。


そんな中、12月にサポート選手の全日本選手権出場がありました。


レースが6本あるので分単位で当日の食事スケジュールを組んだ昨年と今年は違うことを行いました。



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今回は昨年の食事スケジュールを元に選手自身がスケジュールを作ってみることにしました。自己管理能力を高めるためです。今まで、海外遠征でも少しずつ行ってきていましたが、最初から自分で作ってもらうのは初めて。


少し松田が修正はしたものの選手の自主性がどこまで活きるかチャレンジでした。


結果、全日本選手権優勝という成績をおさめました。


連絡を受け、正直ほっとしました。こちらも選手を信じるしかありませんし、今までやってきた自分のサポートを信じるしかありません。


選手権の日は正直胃が痛かったです。


でも一緒にやってきたこと、そして自己管理能力をつけるために行ってきたことは選手の糧になったようです。




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