未来の成功に導く女占術師・龍羽＠台湾です。
最近は、できるだけ「瞑想」する時間を作るようにしている。
元々、スピリチャルな場所に行ったときには、必ずするんだけど、
そういう特別な時じゃなく、日常生活にとりいれたく、習慣化している最中。
中国語では「静坐」という言い方をして、気功の一部でもある。
仏教の坐禅だと、「無」とか「空」の境地になるのが、「よし！」とするようだが、瞑想とか静坐は、ちょっと違う。
「すべての問題の答えは自分のなかにある」ということで、自分と向き合うための時間なのだ。
朝、少しだけ余裕をもって、ゆったり静坐時間を持つことは、「悩めるオバサン」には、心地よい時間だし、必要なのだ。
皆さんにも、ぜひおススメだよ、座り方（カタチ）なんてどうでもイイから、とにかく坐ってみてくださいなぁ。
写真はアメリカのセドナ。右の方の小さく写っているのが私、静坐中～
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