彼に「別れ」や「離婚」を宣告されたとき

 

こんにちは。アカシックレコードリーダー&ミラブレの創始者の龍輝です。

 

このようなご質問を頂きました。

 

 

いつも動画を拝見し、励みになっています。


ありがとうございます。


私は、50歳。


結婚23年目で、パートナーシップについて悩んでいます。


私のは、男の子3人の子育てをし、子供への愛情が大きくなり、夫への気持ちが離れ、


キツイ対応などをしてしまい、ついに一年前夫に離婚宣告され、半年前から夫が出ていき別居に至っています。


今回、言われた事で目が覚め、何が大切なのかという事が分かったのですが、


夫には今更遅い、気持ちは変わらないと、言われました。


ただ、子供達の父親としては変わらないから、と時々帰ってきてくれ、ご飯を一緒に食べてくれたり、愛情は冷め切っているようです。


私は、夫への愛情はたっぷりあるし、もう一度一からやり直したいと覚悟も決めています。


こんな時は、私が気持ちを軽くして、自分磨きをして放っておく方が良いと学んだのでそうしていますが、


時々、話合いをしようと言われ、早く離婚を決めて欲しいとせかされると、また気分が落ち込みます。


彼からもう一度、女性として見てもらうには、どうすれば良いのか、


このままで良いのか?教えていただきたくご相談させていただきました。


よろしくお願いします。


 

 というご相談です。


ありがとうございます。


なるほど。


そうですね、自分磨きはいいことですね。


ただ、まずはやって欲しいことが3つあります。


①自分を責めるのをやめる

これを、やって欲しいですね。

夫婦関係が悪化した原因を、「自分のせい」と思っているなら、

まずその自己批判を、手放すことが大切です。

すべては、完璧なタイミングで起きていますからね。

過去に何があったとしても、それが今のあなたにとって、

必要な学びだったと受け入れること

これが大切なんです。

なので、過去への視点を変えてみてください。

例えば、

「私は精一杯やってきた」「子どもたちに愛情を注ぐことも大切だった」

と自分を認めてあげるとか。

すると、今より心が軽くなりますし、エネルギーは上がります。

つまり、自分を責め続けている限り、エネルギーはネガティブな方向に流れます。

「反省するな!」ということではないですが、

まずは自分を許し、過去の選択も「その時の私にとって最善だった」と肯定すること

これで、プラスのエネルギーが生まれます。

②期待を手放す

「夫が戻ってきてくれるはず」

「もう一度やり直せるはず」

「夫が、離婚の話しをしなくなる」

という期待を抱えていると、その期待が叶わない現状に苦しみます。

そして、相手に、ダイレクトにそのネガティブなエネルギーを発信してしまいます。

期待は、執着を生んでしまいますからね。

とくに、あなたには、

「夫が、離婚の話しをしなくなる」

という期待があると思います。

 ですので、その考え方をシフトして欲しいんです。

 「夫が戻らなくても、私は幸せになれる」

といった感じでしょうか。

最初は、抵抗があるかもしれませんが、

自分の幸せを、夫に依存しない

と決めることが大切です。

不思議なことに、期待を手放すことでエネルギーが軽くなります。

だから、相手も自然にリラックスしやすくなります。

夫に、

「戻らなければならない」

というプレッシャーを感じさせない状態を作るのが、鍵ですね。

③ 何とかしようとしない

こういったケースでは、

問題を解決しようとしない

というアプローチをして欲しいんです。

夫婦関係を修復しようと必死になると、逆にそれが重くなり、

関係が、さらにギクシャクすることがありますからね。

 何もしない勇気が大切なんです。

抵抗しないことです。

夫婦関係を修復しようと動き回るのではなく、一旦何もせず、

自分の感情や気持ちを、大事にする時間を持つことが、状況を変える、大きなポイントになる場合があるからです。

だからこそ、「どうにでもなれ」と手放すこと。

 「夫が戻ってこなくても、私は大丈夫」と思えるようになると、不思議と相手の態度も変わりやすくなります。

まとめると、

 

①自分を責めない
②期待を手放す
③何とかしようとしない

 

という3つを意識してください。

この3つを丁寧に実践することで、あなた自身のエネルギーが変わり、

夫婦関係にも、少しずつ良い変化が訪れる可能性があります。

焦らず、ゆっくりのペースで進めていきましょう。

ぜひ、参考に^^

 

龍輝

 

 

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