こんにちは、龍輝です。
邪気を払い、エネルギーを上げるために効果的なのが、
気持ちの良い汗をかくこと！
なのです。
これが、最もデトックスできて、エネルギーが上がる方法なのですね。
人は、悩みがあるとき、動かずにジッとしています。
すると、どんどんエネルギーが停滞し、澱んでしまうのです。
だから、そんなときは、身体を動かし、エネルギーの流れを良くするようにして下さい。
そして、汗をかきましょう。
汗は、究極のデトックスになります。
なので、先日、東京で格闘技の練習をしてきました。
身長は、相手が低いですが、体重はあまり変わりません。
総合格闘技のスパーリングをしてから、キックボクシングのスパーリングやりました＾＾
三角からの腕十字。
キックのスパーは、軽めに。
僕のエネルギーを上げてデトックスする方法は、格闘技です。
皆さんも、自分なりに楽しめる方法を見つけるようにして下さいね。
ウォーキング、テニス、ボクササイズ、ダンスなど、何でも良いと思います。
悩みがあるときほど、エネルギーを停滞させずに動かして流れを変えるようにしてみて下さいね。
すると、現実の流れもシフトしていきますよ＾＾