今日は午後から毎月一回の臨床心理士さんとの定期面談をしました。

これまでのうつ病の状態や心の悩みや状態を臨床心理士さんとお話してカウンセリングしていただきました。(*^.^*)

あと居場所が無いことをお話して臨床心理士さんから居場所を提供していただき、グループプログラムの体験の話を持ちかけられたので、来月に、体験しようと決めました。
正直、期待と不安が入り混じって複雑な心境です!!(?_?)