年に1度の人間ドック
だいたい夜は食べないのでいいですが
もちろんですが朝ご飯ぬきです
去年は健康診断だけだったので
胃カメラなかったんですが
今年はやっぱ人間ドックにしようと思い
胃カメラにしました
何回かやってるので
あの感覚はわかってはいるんですが
慣れないもんですね
でも、50をすぎてくれば
年に1度くらいは見といてもらわないと
色々出てくる年頃ですからね…
血圧は昔から低い方なので
今回も上が106くらいで、下が55とかだったかな？
ま、問題なさそうです
あとは血液検査でのコレステロール値ですよね
これ、いつも要注意！になるので
結果が出るまでヒヤヒヤですね
健康やとなかなか普段気に留めないことですが
やりたい事！
好きな事！
が、わかっていてもやっぱり
健康じゃないとそれらをやりとげるのが
難しくなりますよね
年々体力もなくなるし
DIYには、体力必要やし
それに、健康で筋トレとかできたら
気持ちも前向きなれるしね！
筋トレしてる人明るいもんね😆
ま、人間ドックだけは、がまんして
毎年うけるようにしないとね
明日は、HDC神戸でトークショーやります
お時間ある方は、ぜひ
遊びにきてくださいね♡
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