本日もご訪問ありがとうございます🌱
2020年の振り返り、とかやってますか？
先日、2021年の手帳書き込みしました↓
視野を広げる方法！！
50を過ぎると、いやおうに老化、
というものを意識するんやけど
性格も老化するんやてね
おそろしい
歳をとってくると、
リスクをとることをさけるようになり
視野がせまくなるようです
せまい視野の中ばかりをみていては
解決できなくて、人生が変わらないのです
で、ポジティブな情報に触れると
注意力、思考力、行動力があがって、
視野を広げることができるんだそうです
なので、逆に、ネガティブな情報だと
注意力、思考力、行動力がさがり
視野が狭くなるらしい
これ、なるほどな、と思いました！
今年は私も、今までの生活スタイルとは
一変しまして
テレビをほとんど見ない生活で
YouTubeとかで癒しの動画だったり、
DIYの動画をみてすごしていました✨✨
で、テレビからのネガティブな情報
（コロナのニュースとか）
をあまり見ずに過ごし、
自分の興味ある動画、本で
学びを得ることによって
視野がぐんと広がりました
(まだ広がってる途中やけど)
理にかなってた、ということやんね
で、毎年、手帳はつかっていて、
出来事だったり、簡単な日記というのは
いままでもつけてたんやけど、
振り返り！という作業はしてなかってん
たまに、見返して、こんなんやったけかな、と
思い出す程度
で、今年はこの振り返りという作業をして
自分の成長を感じる事ができました
日々過ごしてると、
なんかまだまだ、全然変わってないな、とか
思ってしまうこともあるけど𖦹
振り返ってみたら、あ、前に進んでるな、
というのを感じることができます
前に進んでる感覚を
得られると自己肯定感があがります
まだ、今年残ってるので、ぜひやってみて
振り返ることによって、
はじめに思っていたことと
違えば軌道修正もできるよね
来年も、学びと行動、思考を続けて
性格も老化させないように、
視野を広げていきたいと思ってます
では、本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
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