こんにちは☀️
時間マネジメントアドバイザーコーチ
DIYクリエイターの
miwa です𖧷𖧷𖧷
本日もご訪問ありがとうございます𖧧
✦︎✦︎✦︎
モチベーションてすぐ出ますか
私はまだまだ気分の浮き沈みがあるので
なかなか、出なくてこまる時があります
おうち時間はまったりとしてて
好きなこともできるし
いいんですが、
よっしゃー！ってなかなかモチベーションが
あがらず、思い腰があがらない時も多いです
DIYとかも、ガラッと模様替えしたいと
思っても、結構、体力使い、老体に響くので
気合をいれないと、なかなか動けない時があります
でも、モチベーションって、えいっ
って
気合を入れて作るものではなく
前に進んでいる感覚
なんですね
なるほど～
ってなりましたよ
なので、小さな目標をたてて
次々とこなしていくと
前に進んでいる感覚になって、
モチベーションがあがるようです
長期的な目標は大きくていいのですが、
目先の目標は小さく、次々とこなしていって
モチベーションをあげながら継続する
これがコツ
もちろん、目先の目標が大きな目標に
つながっていないといけないんですけどね
小さい目標をたてて・・・というのは
めんどくさい気がしますが、
達成するのに時間がかかる目標だと
途中でやる気がなくなってしまいますもんね
なので小さく細かく計画を
たてていきたいと思います
写真は Mizu さんのボトルです
では、本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
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