おはようございます!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





毎日暑い日が続くけど、冷たいものが食べたいよねーアセアセ

そういう時に・・・冷凍庫にアイスが一個

食べる人たくさん・・・


ならさ、カサマシしてみない??
豆腐とヨーグルトでカサマシする、ヘルシーアイス


アイスというよりシャーベットのようなシャキシャキな食感ではあるんだけど…


ぜひ、夏休みに子供たちと作ってみて!!





1個のアイスで…☆かさましマシマシチョコアイス


☆材料☆ 4人前
・スーパーカップチョコチップ 1個
・絹豆腐(水切り) 1丁(400g)
・ヨーグルト 1箱(400g)
●ハチミツ 適量
●固形チョコレート 1箱(65g)

★チョコチップ、粉糖 適量


※絹豆腐はペーパータオル2枚でくるみ、ボウルに入れ電子レンジ600w10分加熱する。加熱後は豆腐の上に重石(湯呑みなど)を置き15分以上置く






ザルの上にペーパータオル2枚を置き、その上にヨーグルトを入れる







その上にペーパータオルを再度置き、氷水を入れたポリ袋を上に置いて30分以上おく








ボウルに水切り済み豆腐と水切り済みのヨーグルトをいれ、ブレンダーでクリーム状にする








チョコアイスと蜂蜜を加え、全体を混ぜる











パットに流し入れ、お好みでチョコを加え冷凍庫で冷やす








1時間程度経ったら、全体を混ぜる







何度か混ぜ、お好みの硬さになったら出来上がり







お好みでチョコチップや粉糖をかけて、召し上がれ


今回のポイントは…
✳︎アイスの味はお好みで

✳︎蜂蜜やチョコを加えると豆腐感が少なくなるよ




アイスが食べたいけど、たくさん買うのは高い…
たくさん食べると太っちゃう…


そういう時こそ、カサマシアイス!


あっさりしていてとっても食べやすい!!
是非是非、この暑い季節に作ってみてねキラキラ






暑い日にぴったりのおやつはこちら

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