おやつの取り扱い

正確には『おやつという時間をとって甘いものを食べさせたことは無い』です

それはなぜかというと、まずは３回食きっちり食べてほしいから

間食を挟むと少しだけでは収まらず、結果次のご飯に影響が(＞_＜)

もちろん3歳未満で少食のお子さんとかで栄養補充のために、なら全く問題ないしむしろ時間を決めておにぎりなどを与えるべきだと思う

でも、我が家の二人は小児科の先生から「特におやつなど必要ないほど順調に成長してます」と太鼓判を押されたので、私的に『必要ないものは与えない』としてます

また、虫歯になりやすいからやっぱりあげたくない(＞_＜)

うさまる、昔はホントに歯医者が嫌いで💦

甘いものを食べたり歯を磨かなかったりしたことをものすごく悔やんだこともあり。。

なるべく虫歯になりにくい環境を整えようとした結果、甘いものは必要ないのでは…となったんです

そして子どもの体の成長にホントに必要？と考えた時、世間一般でいう『甘いおやつやスナック菓子』は必要ないのでは。。と

これは昨年子どもの栄養について勉強する機会があって、その時に学んだことなんですが

ホントに必要な栄養はおやつとしてクッキー１枚程度

それ以外は糖分とりすぎ脂分摂りすぎになり、若年性糖尿病や味覚障害などを引き起こす原因にもなると(ノД`ll)

そしてこれから成長期になるにつれてお菓子やジュースばかりに依存してしまうと、体がきちんと作られなくなり女性なら不妊などの原因にも繋がるとか(=_=)

運動したくても体が作られてないから運動できなかったり、脳の発達もついていかなかったり。。

特に3歳までの時期は一生を決めるほど大切な体の基盤を作る時期

この時期にご飯3食きっちり食べる習慣が身についていれば、多少のことがあっても大丈夫と言われました

ただ。。。やっぱりお付き合いってものがネックになります^^;

周りのママさんの手前我が子だけ何もあげないのは…とか、少しぐらいいいんじゃないかとか。。

今までのちょんもくんは周りに「普段おやつ食べてないから」と伝えておくことで周りも気にかけてくれたり、ちょんもくんの目の前で食べないようにしてくれたり

でもこれから幼稚園、そして小学校に入ると色んなお付き合いが始まるし、親の知らぬところで…というのも発生してきます

その事がずっと気掛かりで。。

本人に決めさせながら少しずつ食べさせてみよう

と思った矢先にソフトクリームで嘔吐

チーズケーキ食べて（食べすぎて）3日間ほどご飯を受け付けず。。。

そんな様子をみると、それはそれで与えていいのか？！と更になやんでしまって(＞_＜)

で、先日あんちゃんの1歳半健診で保健師さんに相談したところ

「そこはお子さんと話し合って『ママはこう思うけど、あなたはどう思う？』と『食べたかったら食べてもいいけど、その時はママに話してね』とコミニュケーションをとってたらいいんじゃないかな。

思ったより子どもはちゃんと考えて行動してるから、全てをダメと決めつけたら隠れてコソコソしてしまうけど、

普段から聞きあって話し合ってたら大丈夫と思う」

と言われました^^*

そしてそれは兄妹間についても言えることで

「あんちゃんやたまちゃんは食べられないけど…一緒に食べれなかったら寂しくない？」とか

「どうしても食べたかったらあんちゃんが見てないところでこそっと食べる？」などの提案が一番いいんじゃないかとアドバイス頂きました

.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ　.ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ　.ﾟ･*..☆.

そもそも甘いものをあげてもそこまで欲しがらないちょんもくん。。甘党じゃなくて酒党かしら^^;

それでもやっぱり友達が食べてたり絵本で見たものは「食べたいな〜」とぼやくちょんもくん

もうすぐ4歳で、もう自分で色んなことを考えて判断してるようで

特にソフトクリーム＆チーズケーキ事件（笑）からは

「美味しいけど、特別な時に少し食べるぐらいが一番だよね」

と言いだしたり

あんちゃんが食べれないものとかは

「ちょんもくんだけ食べるのはやっぱりあんちゃん可哀想だから、ちょんもくんいらない」

という優しさをみせたり

パパが根っからの甘党で、ご飯を少なめにして食後のデザートを食べようとしてたら

「パパ！ご飯はきっちり食べてからおやつでしょ！！」

と言ったり（笑）

もう充分ママの気持ち伝わってるのかな…と思う今日このごろ

こういう世界もあるんだよというのを教えつつも、これから色々相談しながらおやつの取り決めをしたいかな^^*