こんにちは。
今日もHappy理論から、私が学んだことをシェアしていきますね。
私は、HTL学園で学びました。
https://select-type.com/ev/?ev=GDsFUN_Ho7c
さぁ、今日も合言葉から。
リラックスのプロは、人生のプロ。
私達は、そもそもが完璧で幸せな存在。
もし今、幸せを感じられないのであれば、
ただそれを邪魔している存在があるというだけのこと。
だから、それを取り除いてあげればいい。
あるいは、邪魔しているものを逆に力にしてしまえばいい。
どこにも何も取りに行かなくていいし、
何者かになる必要もない。
ぜひ見てみて？
気が楽になるよ！
赤ちゃんって、大体いつも幸せそうじゃないですか
？
？お腹が空いたり、オムツが汚れたり、眠たかったり。
そんなご機嫌の邪魔をされた状態の時に、
グズる、泣く
そして、その邪魔がなくなると、またふわわわーんとご機嫌さんになって、幸せそう。
見ているだけで和みますよねー。
私達も本来の自然な存在状態は一緒なの。
ご機嫌を邪魔するものが多いから、苦しくなるだけ。
だから、それを取り除いてあげる。
緩めてあげる。ホッとさせてあげる。
ただそれだけでいいんです
ね？めっちゃ簡単！！
でも、すぐ忘れるね（笑）
私もすぐ忘れます（笑）
だから、何度も何度もそこに還る。
私も何度も何度も書いていこうと思います。
今日もいい一日を。
