おはようございます。
今日もHappy理論から学んだことをお話していきたいと思います。
今日もHTL学園の管理人ミサさんの動画をお借りして、お届けします。
HTL学園とは？
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まずは、Happy理論の最重要基礎をおさらい。
ホッとして、気が緩むことが一番大事
リラックスのプロは、人生のプロです
（みんなで赤ちゃんになろう）
そして、今日はもう一つの基本。
ソースとは何か？について。
Happyちゃんが解説してくれています。
私たちが幸せになりたい理由は？
お金がたくさん欲しいのは、どうして？
愛されたいのは、どうして？
私たちは気分の良さを感じていたいのです。
お金がたくさんあったら、気分が良い。
愛されていたら、気分が良い。
だから、お金が欲しいし、好きな人に愛されたい。
そう、私たちは潜在的に思っています。
じゃあ、なんで気分の良さを感じていたいの？
本当の自分と調和していたいから。
この本当の自分というのが、ソースです。
Happyちゃんが、スライムの例えで解説してくれていますね。
スライムの一部をブチュっと押さえる。
そこの飛び出た部分が、私たち一人一人の個人。
大元がソース、源と呼ばれるもの。
古来神とも呼ばれてきたもの。
押さえた部分にグググーっと力を入れると、ソースとの繋がりが薄くなって苦しくなります。
逆に、押さえている指をふわっと話すと、スライムはぷるんと元に戻る。
これがソースと同調した状態。
お金があるから気分が良いのではなく、
愛されてるから気分が良いのではなく、
ソースと同調しているから、気分が良いのです。
ソースと同調しているから、
幸せだなぁと感じるのです。
じゃあ、ソースと同調するにはどうすればいいの？
という答えは、
この記事で書きました。
深呼吸してみよう。
そして、ホッとすることをしよう。
今日もリラックスした一日を。