こんばんは！

昨日もまた、実家へ行ってきました。

朝晩は多少涼しくなりましたけど、昼間はやっぱり暑〜い！

夕方に着いて、汗が引いたら母の入浴。

いつもながら、ワタシは汗だく(笑)

まぁでも、スッキリして喜んでくれて何より。

その後さらに塗り薬を塗ったり湿布を貼ったり💧

夕飯は、秋鮭のムニエルバター醤油味に、粉ふきいもと、ズッキーニとぶなしめじのソテー添え。

あとは、オクラとジャコ乗せ冷奴。

野菜多めを心がけました。母が完食してくれてウレシイ！

さらに、明日の朝食に、納豆ジャコマヨトーストを！

厚切りトーストにマヨネーズ(カロリーオフのです)を薄く塗って、ひき割り納豆をタレと辛子とたっぷりネギ混ぜ混ぜしたのを乗せて、さらにジャコをON!

仕上げにとろけるチーズ！あとは焼くだけにしておきました。

これ、腹持ちよいですし、栄養的にもいいかな〜と。

しかし、基本、父似なワタシですが、テレビ見ながら画面に突っ込んだり笑ったりアレコレいうところは、母似だな〜と、改めて思ったり(笑)

※寅さんにアレコレ話しかけて、ややうるさいんです。

人のこと言えませんが。

アラカンにして、色々発見があります

当たり前ですが、どちらからも、いいとこ、悪いとこ、もらってます〜💧