愛され母ちゃん愛され妻の
カウンセラー 弓明子です。
うっかり、一週間も放置しちゃいました。
書きたいことはいっぱいあるのに。
時間の使い方が下手だなぁー
ついつい、一日終わっちゃう。
と、毎夜睡魔に負けてリビングでうたた寝して、旦那さまに起こされて、
ボケボケで寝室に向かう日々。
そんなんでも、
誰も文句言わないし
誰も怒らない
以前はね、
怒られてると思ってたの。
おんなじセリフ
おんなじ口調
なんだと思う。
私が勝手に、
「どうせ、だらしないわよ」
「どうせ、役に立たないわよ」
「どうせ、主婦業やれてないわよ」
って、
盛大に拗ねてたから、
旦那さまの
「また、こんなとこでうたた寝してー、風邪引くよ」
「ちゃんと布団で寝なよ」
「俺の夕飯は？」
などという言葉に
なんだとー！やるのかーー！！！
私だって、がんばってるんだもん
認めてくれてもいいじゃん！！
と、
反発してたんだよね、勝手に。
否定されてると、思ってた。
でさ、
そんな調子で返事するから、
夜中に険悪になるんだよね。
毎夜冷戦
旦那さまは、怒ると無口になるから。
私も、「フン！！(*｀へ´*)」
とか言っちゃうから。
それがさ、
今は、
おんなじこと言われて
愛されてるなぁー
大切にされてるなぁー
と、思うわけ。
で、
返事が変わる。
うん、疲れちゃったー
あー、また寝ちゃってた。
起こしてくれてありがとう
こんな感じね。
旦那さまの表情も、優しく感じる。
そうすると、
どんどん、優しくなる
どんどん、愛情を注ごうとしてくれる。
拗ねてた私は、
旦那さまからの愛情を、
否定されてると感じて、
跳ね返してたから、
旦那さまも、口出さなくなるし
口を開けば「なんとかしろよ！」風になるし
でもさ、
愛されてるって、素直に受け取ると、
旦那さまも、喜ぶし、
もっと、優しくなる。
こんなサイクルになってるんだと思う。
前提が、
だらしなくて役立たずなダメダメな主婦ではいけない。
こんな私は嫌われる。いつか捨てられる。
を、
だらしなくて役立たずでダメダメな主婦でも、愛されて、大切にされてる。
今までも、愛されてきたし、捨てられなかった。
に、変えた(気付いた)だけで、
自然と言動が変わって、
周囲が優しくなった。
私が、ありのままの私を否定して怒っていじめていたから、
周囲がそう反応していただけ。
セルフイメージと
素直な言動だけでいい
もともとあるんだよ。
受け取らないから、
みんな、くれなくなるんだ。
で、
まだ、さすがにこんなにグダグダはまずいよね。
ということも、多々ありますが、
その都度、
自分で自分を怒ってみたり、
煽ってみたり、
許してみたり、
そのまま○にしてみたり、、、。
それでいいんだと思うの。
その時その時で、
心地よいリズムって違うし、
体調も気分もいろいろ
いろんな自分がいていい
いろんな日があっていい
その振れ幅まとめて
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