スタートから －３．３ｋｇ

この体重のまま生理に入るのはイヤ！

って思って、昨晩下剤飲みました。

胃のムカつき感もあったし、しょうがない。

生理に入って体重がドンドン増えたらダイエット辞めちゃいそうだし、週末にはＢＢＱが控えてるし、、、

朝ごはん

のぞみの残したパンの切れ端

昼ごはん

千歳の『ドレモルタオ』でパスタランチ

サンマのトマトスパゲティ

サラダ

食後にコーヒー。

間食

『ミルティーロ』でジェラート。

おいし

夜ご飯はヨーグルト食べたり、ザクロジュース飲んだり、控えめに。

ザクロジュース終わっちゃったから、コストコ行かなきゃ！

下剤飲んだあとは体重が少しずつ、時間をかけて上昇しかしていかないんだよね

これからが、、、苦痛になりそう。

まだ停滞期ってほど続いてないけど、そろそろめんどくさいこの頃、、、