今日は作り過ぎた

鯖のみそ煮。今回は赤みそで！

自分でおろしたから、骨が多かった

こんにゃくの田楽。

赤みそかぶった。田楽みそはいつも卵黄を入れるんだけど、そんなに量作らなかったし卵黄入れなかった。

揚げの納豆アボカド焼き。

料理家さんのブログで見たレシピ。

納豆とタレとからしと、マヨネーズと柚子胡椒、アボカドを混ぜたものを揚げに挟んで油をひかないフライパンで焼くだけ！

おいしい(*^_^*)

キムチと巣ごもり卵のスープ

焼きなす

あとは余ったきんぴら。

７品目もあって、ヘルシーだけどこれじゃ痩せない

今日は仕事が忙しいのに、トイレが近くて大変だった

最近生理の時に水分はすごく摂るんだけど、あまり出ない＆体重が増えるってことが多くて、確かに生理の時は水分をカラダに溜めやすいから体重が増えるって聞くけど、今日はその時に摂った水分が全部出た感じ！！

生理になると太るってこういうことだったんだね

この歳になって気付く