月曜日からなんとなくはじめて、もう5日目の朝。
体重はなんとー3キロ！
運動苦手な人にはすご～く楽なダイエットです♪
昨年夏にファスティングして、8キロの減量に成功してから、一年かけて緩やかに4キロリバウドしてましたが、今回のファスティングで取り戻せそうです（≧∇≦）
ファスティングは減量だけが目的ではありません♪
カラダに蓄積した、添加物などを一気にデトックスして、消化酵素を抑え、代謝を上げる目的が中心。
そこに、減量もついてくるという、素敵なプログラムです♡
コンビニやファストフードは危ない！？
なんて、避けている方も多いとは思いますが、日常的に利用しているスーパーの食材も農薬や添加物などが満載です。
日本は世界有数の添加物大国なんですっ！
2人に1人が、ガンになるっておかしくないですか？
アレルギーを持った赤ちゃんが多いのっておかしくないですか？
そうは思っても、避けられない世の中。
私たちはもういいかもしれない、
でも、子どもたちのために、デトックスの方法を知っておいて貰えたらって思います。
ファスティングでデトックス、そして、お肌も綺麗になって、スタイルも良くなる☆
こんないい事づくしのファスティングをたくさんの人に知ってもらいたい！
FIKAでは、今季からスタッフ田畑真莉子がスペシャリストとして講師を務めます♪
私も時間が許す限りお話していきたいと思ってます。
ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいね！！
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