宇宙に存在するすべてのものに
存在する意味（役割）があり、
陰と陽の面がある
感情もしかり。
さて、ここ数年、不安になるような情報
多く目にしませんでした？
あるいは、実生活において
不安を感じることが度々起こった方も
いらっしゃるかもしれません。
それにも「意味」があってね。
ちなみに、不安という感情の役割の一つは
行動するための動機。
不安って、私たち人間が動くための
原動力の一つなんですね。
要するに、強い不安があるときや
強くはないけど度々不安になる
っていう状況の人は
動く時期だよん
っていうサインだということ。
これは、時代の変化期だけではなくて
一人一人の人生のバイオリズムで訪れる
変化期にもよく起こったりします。
何かが形を変えるとき（変化、成長）
大きなエネルギーが必要ですから。
（自然界の普遍の法則です）
でね、大きく時代が変わる今
私たち人々のエネルギーも
動かす必要があり
不安を感じさせられる人が
多くいるんじゃないかと感じています。
「動く時期」といっても
カラダを動かす という意味ではなくて
エネルギーを動かす（使う）ということね。
考える、学ぶ、熱中する、決断する
作る、伝える、行動する･･･
エネルギーを動かす手段はいろいろあって
「不安で居続ける」ことも
エネルギーを使う手段の一つなのですが
ただ、自分の人生において
あまりいいことはないですよね。
（自然界の成長課程においては、そういう人も必要なのだけど）
で、不安を生かすためには
（チャンスにつなげる、成長する、良い方向へ進む）
どうすればいいのか？
というと
まずは不安を分別するといいんですね。
・何がどうなると感じて不安なのか
を具体的に書き出してみる。
そして ソレは
A・自分が考えて、何か行動することで
回避、解決、軽減できる問題なのか。
B・自分の力ではどうすることもできない問題か
に分けてみます。
Aに分類されるなら
回避、解決、軽減するには
何をするべきか考える（調べる、教えてもらう）実行する。
そうすると、進み（動き）始めますから。
自分の次のステージに向けて。
Bの場合は、考えても無意味なことを知り
「私はエネルギーを使い（消耗）したくて
不安になっているんだな」
と、違うことにエネルギーを向けるように
意識してみるといいですね。
不安を感じている方は
よかったらやってみてくださいね。
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