「パ・タ・ヵ・ラ」体操！

朝から　眠いので　「パタカラ」　体操をしました　　　　

 

これは筋肉を　強くして　誤嚥予防になるそうですが　　

 

眠気も覚めます・・・(^_^)・・・・・デスね　　　　　

 

ここで　夫からの　「コーヒー・デリバリー」が　　　　

 

危険を感じたかな？？？・・私が　変になったかと？　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

昔の私の庭の花

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