健康のために意識してることは?

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色んな種類の野菜を刻んで
大袋でサラダを作って
ゆかり コンブ リンゴ酢で
つけ込み
保存しておきます
 
食事ごとに
このサラダにチーズをかけ
ごまかブルーチーズのドレッシングをかけて
サラダから食事を始めます