この仕事をはじめて１０年以上経ちました。

お客様、生徒さん、いろんな方がいらっしゃる。

自分でもできないようなケアは

お伝えしたくないので

できるだけ簡単なものを、と思っています。

 

例えば

寝る前に足高くしてみる

とか

お風呂あがったら足の指の水気をしっかりふき取る

とか

スニーカーとかの紐はきっちりしめる

とか

 

なかなか続かないケアの代表は

 

「毎日クリームを塗る」

 

難しくはないんだけと

忘れちゃう、めんどくさい、今はかかと割れてないし・・・

 

割れてから塗っても遅いのだ～

夏でも塗ってほしいクリーム。

べたつきがいやならローションタイプをね。

せめて秋口、今頃から乾燥は強くなります。

 

今夜は塗ろう！かかとにクリーム。