ありのままで育てる小さなココロの習慣
子供が不登校のままでも不登校以前より自己受容できる私になる
不登校・ひきこもりはその後の人生を自律して歩んでいく為の
親と子の心の育てなおし・成長のチャンス、時間でもあります！！
(公式ライン等準備中です
)
寄り添う親と子の自分育てサポーター・みーこ
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最近読んだのに
どなたのブログかわからないのですが、、、
自分を振り返るキッカケをいただきました。
≪心配する事は相手を否定する事≫
え？！そうなんだ？？
と思いながら読んだ。
この言葉が私の頭の片隅にあり、
先日長女との会話中にふっと出てきました。
夏バテ気味の長女が野菜と水分をあまり摂らない、
そんな話から私は
そうなの？バランスよく食べた方がいいんだよ、
と心配のエネルギーで話しだした所、
あっ、と先の言葉がふっと出てきて
まぁ、野菜はコンビニザラダとかで食べようと
してるんだもんね。
○○なりに考えてるんだね、
と意識の矛先を変えた。
長女は安心したようにニコっとした表情に
なったんです
その表情を見た時に、
私は心配する事で相手や相手の行動を否定してたんだ
と実感した、、、
その数日後、長女から
バイト帰りの夜遅くに1人で吉野家でご飯を食べる、
前はテイクアウトしかできなかったが店内で
食べられるようになった、との話しがでた。
この行動に対して
そんな遅い時間に女の子が1人でご飯食べて帰るの
危ないよ、
が真っ先に出てきた私の心配だ。
これって長女の行動を
それはお母さんが心配だからダメと否定している事に今
まで気づいていなかった、
自覚していなかった
遅い時間に女の子が1人で出歩くのは危ない、
私の思考癖、思い込みが判断基準になっている。
≪心配≫もここから生まれてるのか？？
そう思うと前より≪心配≫が客観的に見える！！
長女的には、ひとつ成長したでしょ！！の
プラスの気持ちを見て欲しい、
があったようにも感じた。
この時は自分の≪心配≫を口にする前に
おっととーと気づけたので、
「へー、1人で店内で食べられるようになったんだね」
と返答した。
あー長女の勇気をくじかなくて良かった、とも
ジワジワ浮かんできた。
『家庭を安心基地』にする
その為に家族の感情、気持ちを否定せず
一旦受け止める。
我が家はここに取り組んできた。
行動を否定せず一旦受け止める、
ここは私の意識に上がってなかった！！
今後はここも取り組んでいく
行動に対して何らかの心配の言葉を私は口にしていた…
長男が不登校後は、動きがある長女に対して多くなった。
私は家族から
「お母さんってホント心配性だよね」と
ずーっと言われてきた
言い換えると、
「お母さんってホント否定してるよね」
んーーーーー
自分を理解する深さを今感じてます。
一旦受け止める所からスタートするぞ！！
最後まで読んでいたただき
ありがとうございます